Россияне в среднем "переедают" суточную норму килокалорий

МОСКВА, 14 авг – РИА Новости/Прайм. Энергетическая ценность суточного рациона россиянина в среднем в сутки в 2020 году составила почти 2,7 тысячи килокалорий, свидетельствуют данные Росстата, с которыми ознакомилось РИА Новости.

По рекомендациям Росздравнадзора, в среднем женщинам нужно порядка 2000 килокалорий в сутки, мужчинам – 2500 тысячи​​​. По сравнению с 2019 годом показатель увеличился незначительно – до 2 660 с 2 651 калорий.

Углеводы в суточном рационе россиян составили 333,6 грамма, жиры – 109,9 грамма, белки – 81,4 грамма.

В соответствии с данными Росстата, количество килокалорий, потребляемых одним человеком в сутки, уменьшается в зависимости от состава семьи (домохозяйства). Так, одиноко живущий человек "наедает" 3 953 ккал в день, семья из 2 человек – каждый по 3 018 ккал, из трех – по 2 466, из 4 и более человек – по 2 244 ккал.

При перепечатке и цитировании (полном или частичном) ссылка на РИА "Новости" обязательна. При цитировании в сети Интернет гиперссылка на сайт http://ria.ru обязательна.

Источник «МФД-ИнфоЦентр»